Tongkat Ali, internet ortamında en çok aranan testosteron artırıcı bitkilerden biri ve yeni bir pilot çalışma gerçek insan verileriyle destekleniyor. 57‑72 yaşları arasındaki 25 aktif yetişkin, 5 hafta boyunca günde 400 mg öz aldı; toplam ve serbest testosteron ile el tutuş gücü yükseldi. Kadınlarda serbest testosteron artışı, SHBG düzeyinin düşmesinden kaynaklanıyor. Ancak plasebo grubu olmaması nedeniyle sonuçlar umut verici ama kesin kanıt değil. İşte çalışmadan elde edilen bulgular, sınırları ve akıllıca nasıl yaklaşılacağı.
This page is available in